喝咖啡喝茶喝了晚上会睡不着么

晚上喝咖啡会影响睡眠吗
　　会哦！

为什么喝茶会使人睡不着
　　喝茶会使人睡不着主要是因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚等成分具有兴奋中枢神经系统的特性。茶叶中的咖啡碱和茶多酚等成分具有兴奋中枢神经系统的特性，这些成分能够刺激神经系统，使人感到兴奋和警觉，从而影响睡眠。特别是浓茶中含有较多的咖啡碱和茶多酚，更容易导致中枢神经。

为什么晚上喝茶会睡不着呢
　　浓茶跟咖啡的效果一样，会提神醒脑。睡觉前不适宜喝茶，而应该喝热牛奶。

为什么我晚上喝咖啡、奶茶或茶会完全睡不著
　　晚上喝茶当然睡不着，那些都是提神用的，你可以喝热牛奶

为什么喝咖啡要一杯白开水
　　喝咖啡要一杯白开水是因为咖啡利尿，白开水可以补充水份。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳；许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种。

晚上喝咖啡会导致失眠吗
　　你好，这个也要因人而异的，但大部分人喝了咖啡会睡不着觉，因为它里面含有咖啡因，会让你精神比较振奋，这也就是大部分人熬夜之前喝咖啡的原因。希望采纳

晚上喝咖啡会失眠吗
　　咖啡里含有使人兴奋的成分，大量的喝咖啡，尤其是晚上会使人无睡意，您这种情况多半是喝咖啡量过多引起的，为了您的身体健康，要改变一下自己的习惯。

五十多岁晚上喝茶后睡不着是什么原因
　　因为咖啡有刺激大脑兴奋的作用，过量摄入过多也会导致失眠。3、喝茶过量，会导致心跳加快，血压升高，这是因为茶碱和咖啡因等原因造成的。。减少大脑血管疾病等，还能提高新陈代谢的能力，但是脾胃虚寒，平素就会导致失眠、神经衰弱、睡眠状况欠佳、身体虚弱的人，在晚上最好是少喝。

晚上睡觉能不能喝咖啡会不会影响睡觉
　　咖啡含有咖啡因会使人兴奋，晚上睡觉能不能喝咖啡和喝茶一个道理。