经常喝咖啡但是感觉越喝越困怎么回事

睡眠啊睡眠上课打瞌睡真悲剧
　　5·上课不要喝咖啡，越喝越困亲身经历推荐指数：98%6·配合老师思路，举手发言推荐指数：5%=================================。千万别靠咖啡啊每晚学习到十点一般人连续学到10点是一个坎就出去看一下电视，最好看晚间新闻，既长知识又不会看上隐而不想学习，喝一杯。

我记得小学读书的时候我最怕就是背课文因为我的记忆力差最头痛的
　　我看你这就是一种厌学情绪人都有这时候，对自己喜欢的东西也有烦的时候别的我不知道，但上课喝咖啡劝你还是不要了，上课喝那个只会越喝越困，不信你体会一下.心烦了就去放松放松，不要硬逼自己，逼急了只会更严重.

我上课老发困有什么方法能不困
　　2·举手告诉老师：“老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸推荐指数：80%3·喝冰水推荐指数：75%4·装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了推荐指数：100%5·上课不要喝咖啡，越喝越困亲身经历推荐指数：98%6·配合老师思路，举手发言。

嗜睡治疗的时候饮食有什么注意的
　　专家表示，乏力嗜睡食疗是消除嗜睡症状的好方法，对于轻度嗜睡症具有良好的治疗效果。轻度嗜睡症患者往往表现为乏力嗜睡、精神萎靡，此时。乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。4.鱼肉乏。

预防春困的食物有哪些
　　经常食用能使人有效保持旺盛的精力，西方人吃牛肉多，所以欧美运动员相比东方运动员更善于长时间的对抗性运动项目。3、水果和饮果汁：水。否则越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。另外如何选择牛奶也是有讲究的：专家推荐三。

导致嗜睡的可能原因是什么
　　喝加入茶或咖啡的牛奶：不能单独喝牛奶否则越喝越困.应在加热的牛奶中加入茶或咖啡也可放入提神的薄荷叶薄荷油有助于血液循环.5.吃鱼和瘦肉：多吃鱼对学习和记忆都有好处鱼肉不会增加脂肪的堆积还有健脑作用.科学研究发现牛肉鸡肉等瘦肉富含蛋白质它们的能量高脂肪少经常食。

我读书为什么犯困啊
　　2.喝加入茶或咖啡的牛奶：不能单独喝牛奶，否则越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。3.吃蔬菜和水果：春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。4.吃鱼和瘦。

发作性睡病有什么禁忌
　　多吃富含蛋白质的瘦肉。研究发现，牛肉，鸡肉等瘦肉富含蛋白质，它们的能量高，脂肪少，经常食用能使人有效保持旺盛的精力，是发作性睡病食疗的佳品。7、多喝牛奶。当然，发作性睡病食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷。

为什么咖啡和茶对我没用
　　我喝这些也没用的而且喝咖啡还越喝越困如果你是早上没精神的话可以吃完早饭吃个苹果之类的补充点维生素上午就不会困了