怎样才能让身体变瘦 每天16点17点和20点21点是不可以吃东西的时间,如果你是想瘦身就要记住它。2.减肥期间绝对不可以吃的东西花生、瓜子等坚果;各种零食;酸奶;冰淇淋;甜食;饼干;羊肉;猪肉;麻酱;面食;油炸食品;麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。3.瘦身饮水规则喝水要一。
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