求教煮咖啡的流程20分悬赏

本人女22岁104斤162公分血压7455吃什么好呢还有我的胃也不好
　　健康饮食希望你能减肥成功！下面是我的个人经验～我写的“减肥全攻略”，为了你的悬赏分，倾囊而出！减肥原理：人一天最低需要摄入1000大。黑咖啡减肥法不太好，很伤胃的：一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎⒑斤12、在一个礼拜中选一天不进食：一个月就可减⒋⒍斤怎样吃不发胖的妙。