为什么我喝茶和咖啡越喝越困

发作性睡病有什么禁忌
　　多吃富含蛋白质的瘦肉。研究发现，牛肉，鸡肉等瘦肉富含蛋白质，它们的能量高，脂肪少，经常食用能使人有效保持旺盛的精力，是发作性睡病食疗的佳品。7、多喝牛奶。当然，发作性睡病食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷。

下午犯困怎么办
　　小懒猪还打滚啊？嘻嘻，喝点咖啡。别喝牛奶啦，越喝越困！吃点雪糕等冷饮也可以提神！最好是晚上早点睡！让睡眠充足！我是老徐，给分吧

凌晨看世界杯困了怎么办
　　我觉得好一点的办法还是提前睡好觉，养精蓄锐。有可能的话白天多睡点。另外，看球赛的时候可以吃一些小零食，或者和朋友一起看什么的，喝点咖啡，茶什么的也有帮助提神不过我是越喝越困。

怎样让自己不感觉疲劳我是高三党的一员每天基本只睡三小时怎样
　　最好是不要喝咖啡，有=些=人可能越喝咖啡越困的体质，而且你不想高考完，自己身体也玩完的话还是不要考虑了高考前三个月我也想过考药物的，姑父是军医来着，坚决不允许的说_||可以买个眼药水，滴眼药水的时候可以趁机偷看，打=个=盹什么的我就经常上课滴，老师也无奈了，不建议珍视。

嗜睡的患者生活饮食要注意什么
　　1、牛奶不能单独喝，白天经常犯困、乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。如果你要喝牛奶，应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环，减少白天犯困。2、饮食要清淡，远离寒凉油腻；乏力嗜睡食疗一定要注意保持饮食清淡，不可过多饮酒，也。

嗜睡患者饮食需要注意什么
　　乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。4.鱼肉乏力嗜睡食疗多吃鱼对学习和记忆都有好处，并且鱼肉不会增加脂肪的堆积，还有健脑作用。所以轻度嗜睡症患者应该适当多吃一些鱼肉，对于缓解症。

发作性睡病患者有没有什么饮食注意
　　喝加入茶或咖啡的牛奶：不能单独喝牛奶，否则越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。吃姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。以上就是针对发作性睡病患者的饮食建议。需要注意的是，每个人的身体状况和。

我记得小学读书的时候我最怕就是背课文因为我的记忆力差最头痛的
　　我看你这就是一种厌学情绪人都有这时候，对自己喜欢的东西也有烦的时候别的我不知道，但上课喝咖啡劝你还是不要了，上课喝那个只会越喝越困，不信你体会一下.心烦了就去放松放松，不要硬逼自己，逼急了只会更严重.

嗜睡治疗的时候饮食有什么注意的
　　乏力嗜睡食疗不能单独喝牛奶，否则可能越喝越困。应在加热的牛奶中加入茶或咖啡，也可放入提神的薄荷叶，薄荷油有助于血液循环。4.鱼肉乏力嗜睡食疗多吃鱼对学习和记忆都有好处，并且鱼肉不会增加脂肪的堆积，还有健脑作用。所以轻度嗜睡症患者应该适当多吃一些鱼肉，对于缓解症。

睡眠啊睡眠上课打瞌睡真悲剧
　　3·喝冰水推荐指数：75%4·装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了推荐指数：100%5·上课不要喝咖啡，越喝越困亲身经历推荐指数：98%6·配合老师思路，举手发言推荐指数：5%================================================每晚都。